امگا 3 کرکلند 1300 میلی گرم 330 عدد Kirkland Omega-3
این محصول با فرمول غلیظشده، در هر سافتژل حاوی 1200 میلیگرم روغن ماهی و مجموعاً 750 میلیگرم اسیدهای چرب امگا 3 شامل 500 میلیگرم EPA و 250 میلیگرم DHA است.
این میزان EPA و DHA باعث میشود این مدل با مکملهای معمولی روغن ماهی که مقدار بسیار کمتری از اسیدهای چرب فعال را در هر کپسول دارند، تفاوت قابل توجهی داشته باشد.
امگا 3 از اسیدهای چرب چندغیراشباع ضروری برای بدن است و بدن انسان به دریافت آن از طریق رژیم غذایی یا مکملها نیاز دارد. EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) از مهمترین انواع امگا 3 دریایی هستند و در عملکرد طبیعی قلب، مغز، سیستم عصبی و بینایی نقش دارند.
وقتی درباره «امگا 3» صحبت میکنیم، صرفاً مقدار روغن ماهی روی جلوی بستهبندی اهمیت ندارد؛ بخش مهمتر این است که چه مقدار EPA و DHA واقعی در هر وعده وجود دارد.
در این محصول:
یعنی از 1200 میلیگرم روغن ماهی موجود در هر سافتژل، 750 میلیگرم آن اسیدهای چرب امگا 3 است.
این غلظت بالا یکی از مهمترین ویژگیهای این محصول است.
EPA یا Eicosapentaenoic Acid یکی از اسیدهای چرب مهم امگا 3 است.
EPA در بدن در مسیرهای مختلف مرتبط با پیامرسانی سلولی و تنظیم فرآیندهای التهابی نقش دارد.
مصرف کافی EPA بهعنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل میتواند در حمایت از:
نقش داشته باشد.
این محصول با داشتن 500 میلیگرم EPA در هر سافتژل، مقدار قابل توجهی از این اسید چرب را در یک وعده فراهم میکند.
DHA یا Docosahexaenoic Acid یکی دیگر از اسیدهای چرب اصلی امگا 3 است.
DHA یکی از اجزای مهم ساختاری بافتهای عصبی و مغز محسوب میشود و در عملکرد طبیعی سیستم عصبی و بینایی نقش دارد.
وجود DHA در رژیم غذایی بهخصوص برای حفظ عملکرد طبیعی مغز و سیستم عصبی اهمیت دارد.
هر سافتژل این محصول حاوی 250 میلیگرم DHA است
یکی از شناختهشدهترین کاربردهای امگا 3، حمایت تغذیهای از سلامت قلب و عروق است.
EPA و DHA در عملکرد طبیعی سیستم قلبیعروقی نقش دارند و مصرف اسیدهای چرب امگا 3 بهعنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، میتواند به تأمین نیاز بدن به این اسیدهای چرب کمک کند.
فرمول این محصول بهگونهای است که مقدار قابل توجهی EPA و DHA را در یک سافتژل ارائه میدهد.
بنابراین برای افرادی که مصرف ماهیهای چرب در رژیم غذاییشان کم است، مکملهای روغن ماهی میتوانند راهی برای افزایش دریافت EPA و DHA باشند.
نکته: مکمل امگا 3 جایگزین درمان بیماریهای قلبی یا داروهای تجویزی نیست.
مغز یکی از بافتهایی است که مقدار قابل توجهی از اسیدهای چرب را در ساختار خود دارد و DHA در ساختار و عملکرد طبیعی سیستم عصبی نقش مهمی دارد.
به همین دلیل مصرف کافی DHA و سایر اسیدهای چرب ضروری میتواند بخشی از یک رژیم غذایی مناسب برای حمایت از سلامت مغز باشد.
امگا 3 همچنین در زمینه عملکرد شناختی و سلامت عمومی مغز مورد توجه قرار گرفته است.
DHA در ساختار سلولهای عصبی نقش دارد و به همین دلیل امگا 3 در زمینه سلامت شناختی و عملکرد طبیعی مغز مورد توجه است.
با این حال، نباید ادعا کرد که مصرف یک مکمل امگا 3 در تمام افراد باعث افزایش قطعی حافظه یا تمرکز میشود.
میزان تأثیر مکمل به عواملی مانند وضعیت تغذیهای فرد، میزان دریافت امگا 3 از رژیم غذایی و شرایط عمومی بدن بستگی دارد.
DHA در ساختار شبکیه چشم نیز وجود دارد.
دریافت کافی اسیدهای چرب امگا 3 به حفظ عملکرد طبیعی سیستم بینایی کمک میکند و DHA یکی از مواد مهم موجود در بافتهای مرتبط با بینایی است.
بنابراین تأمین امگا 3 میتواند بخشی از یک برنامه تغذیهای مناسب برای حمایت از سلامت چشمها باشد.
EPA و DHA در تنظیم مسیرهای مرتبط با التهاب نقش دارند و به همین دلیل روغن ماهی در زمینه سلامت مفاصل نیز مورد توجه قرار گرفته است.
در برخی منابع محصول نیز به کاربرد آن در حمایت از مفاصل و کاهش درد مرتبط با آرتریت روماتوئید در بزرگسالان در کنار درمان معمول اشاره شده است.
اما این موضوع به معنی آن نیست که روغن ماهی میتواند جایگزین درمان پزشکی بیماریهای مفصلی شود.
یکی از ویژگیهای مهم اسیدهای چرب EPA و DHA، نقش آنها در مسیرهای سلولی مرتبط با التهاب است.
به همین دلیل امگا 3 در تغذیه و مکملهای سلامت عمومی بهعنوان یکی از مواد مغذی مهم برای حمایت از تعادل طبیعی پاسخهای التهابی بدن شناخته میشود.
EPA و DHA در زمینه تأثیر بر سطح تریگلیسیرید خون نیز مورد مطالعه قرار گرفتهاند.
در دوزهای مشخص و تحت نظر پزشک، فرآوردههای حاوی EPA/DHA ممکن است برای مدیریت تریگلیسیرید بالا مورد استفاده قرار گیرند؛ اما دوزهای درمانی با دوز مصرف معمول مکمل غذایی یکسان نیستند.
بنابراین اگر هدف شما کاهش تریگلیسیرید خون است، نباید صرفاً بر اساس اطلاعات روی محصول دوز را افزایش دهید و بهتر است مقدار مصرف توسط پزشک تعیین شود.
یکی از ویژگیهای قابل توجه این مدل، Clear Enteric Softgel است.
کپسول انتریک یا دارای پوشش مناسب برای رهایش در روده، با هدف کاهش تماس روغن با معده و کمک به کاهش پسمزه و بوی ماهی طراحی شده است.
این ویژگی میتواند برای افرادی که به اصطلاح دچار «Fishy Burp» یا آروغ با طعم ماهی بعد از مصرف روغن ماهی میشوند، تجربه مصرف راحتتری ایجاد کند. منابع معرفی این مدل نیز به کاهش بوی ماهی و پسمزه آن اشاره کردهاند.
این مدل از Kirkland Signature یک فرمول Super Concentrate است.
در هر سافتژل:
1200 mg Fish Oil → 750 mg Omega-3 → 500 mg EPA + 250 mg DHA
این نسبت نشان میدهد که بخش قابل توجهی از روغن موجود، از اسیدهای چرب امگا 3 تشکیل شده است.
بنابراین برای کسانی که به دنبال مکملی با غلظت بالاتر EPA و DHA در هر کپسول هستند، این مدل با نسخههای معمولی روغن ماهی کرکلند تفاوت دارد.
طبق اطلاعات منتشرشده برای این مدل، روغن ماهی با استفاده از فرآیندهای تصفیه و تقطیر مولکولی پیشرفته فرآوری شده است. این محصول بهعنوان روغن ماهی فوقتصفیهشده معرفی شده و دارای گواهی International Verified Omega-3™ (IVO™) است.
هدف از فرآیندهای تصفیه، افزایش خلوص روغن و کاهش ناخالصیهای ناخواسته است.
در مشخصات این مدل، روغن ماهی از ماهیهایی مانند:
تأمین شده است.
این ماهیها از منابع شناختهشده روغنهای دریایی غنی از EPA و DHA هستند.
ماهیها بهطور طبیعی میتوانند حاوی مقادیر مختلفی از آلایندههای محیطی باشند و کیفیت تصفیه روغن ماهی اهمیت دارد.
این مدل با فرآیندهای تصفیه و استانداردهای کنترل کیفیت معرفی شده است. با این حال، بهتر است از عبارت تبلیغاتی مطلق مانند «100٪ بدون جیوه» استفاده نشود مگر اینکه دقیقاً روی بسته یا گواهی آزمایش همان محصول ذکر شده باشد.
اسیدهای چرب ضروری از جمله امگا 3 در ساختار و عملکرد سلولهای پوست نقش دارند.
مصرف کافی اسیدهای چرب ضروری میتواند بخشی از تغذیه مناسب برای حفظ سلامت پوست باشد.
امگا 3 همچنین به دلیل نقش خود در مسیرهای مرتبط با التهاب، در محصولات و برنامههای تغذیهای مرتبط با سلامت پوست مورد توجه قرار گرفته است.
اما این محصول درمان مستقیم جوش، لک، چروک یا بیماریهای پوستی نیست.
اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت عمومی بدن اهمیت دارند و از طریق حمایت از وضعیت تغذیهای مناسب میتوانند در برنامه سلامت پوست و مو جای داشته باشند.
با این حال، ریزش مو دلایل مختلفی دارد و نمیتوان امگا 3 را درمان قطعی ریزش مو دانست.
اگر ریزش مو ناشی از کمبود آهن، مشکلات هورمونی، تیروئید، استرس، عوامل ژنتیکی یا سایر مشکلات باشد، باید علت اصلی بررسی شود.
با وجود اینکه روغن ماهی از نظر تغذیهای یک منبع چربی است، مصرف مقدار توصیهشده این مکمل بهتنهایی به معنی ایجاد افزایش وزن قابل توجه نیست.
این محصول برای افزایش وزن یا چربیسوزی طراحی نشده است.
امگا 3 یک مکمل چربیسوز محسوب نمیشود.
بنابراین نباید از آن با عنوان «قرص لاغری» یا «چربیسوز» استفاده کرد.
این محصول برای بزرگسالانی که به دنبال تأمین EPA و DHA هستند میتواند مورد استفاده قرار گیرد، بهخصوص افرادی که:
برای حمایت از سلامت عمومی و تأمین امگا 3، طبق اطلاعات این مدل:
روزانه 1 سافتژل همراه یک لیوان آب و ترجیحاً همراه غذا مصرف شود.
مصرف همراه غذا میتواند تحمل گوارشی مکمل را بهتر کند.
اگر هدف مصرف، مدیریت تریگلیسیرید یا استفاده درمانی از دوزهای بالاتر باشد، مقدار مصرف باید توسط پزشک تعیین شود و نباید خودسرانه افزایش پیدا کند.
بهترین زمان مصرف امگا 3
امگا 3 را میتوان همراه یکی از وعدههای اصلی غذا مصرف کرد.
مصرف همراه غذا، بهخصوص وعدهای که حاوی مقداری چربی غذایی باشد، میتواند برای تحمل بهتر مکمل مناسب باشد.
مهمتر از ساعت دقیق مصرف، مصرف منظم طبق دستور محصول است.
| ترکیب | مقدار |
|---|---|
| Fish Oil | 1200 mg |
| Total Omega-3 Fatty Acids | 750 mg |
| EPA | 500 mg |
| DHA | 250 mg |
منبع روغن ماهی این فرمول آنچوی، ساردین و/یا ماکرل ذکر شده است.
پوسته سافتژل شامل:
است.
بنابراین این محصول وگان نیست و به دلیل منشأ ماهی روغن و ژلاتین گاوی، برای افرادی که از محصولات حیوانی اجتناب میکنند مناسب نیست.
❤️ سلامت قلب و عروق: تأمین EPA و DHA و حمایت تغذیهای از عملکرد طبیعی سیستم قلبیعروقی.
🧠 سلامت مغز: DHA از اسیدهای چرب مهم موجود در ساختار سیستم عصبی است و برای عملکرد طبیعی مغز اهمیت دارد.
👁️ سلامت چشم: DHA در ساختار شبکیه نقش دارد.
🦴 سلامت مفاصل: EPA و DHA در مسیرهای مرتبط با التهاب نقش دارند و میتوانند بخشی از حمایت تغذیهای از سلامت مفاصل باشند.
🔥 تعادل التهاب: امگا 3 در تنظیم مسیرهای طبیعی مرتبط با پاسخ التهابی بدن مشارکت دارد.
💪 تأمین اسیدهای چرب ضروری: برای افرادی که مصرف ماهیهای چرب کمی دارند، مکمل میتواند راهی عملی برای افزایش دریافت EPA و DHA باشد.
آیا این محصول 1200 میلیگرم امگا 3 دارد؟
EPA و DHA در هر کپسول چقدر است؟
آیا این مدل با امگا 3 1000 کرکلند فرق دارد؟
آیا این محصول بوی ماهی میدهد؟
آیا امگا 3 برای مو خوب است؟
آیا امگا 3 برای پوست مفید است؟
آیا امگا 3 برای مغز مفید است؟
آیا امگا 3 برای قلب مفید است؟
آیا این محصول برای کاهش تریگلیسیرید مناسب است؟
آیا زنان میتوانند امگا 3 مصرف کنند؟
آیا میتوان امگا 3 را هر روز مصرف کرد؟
Kirkland Signature Super Concentrate Omega-3 Fish Oil 1200 mg – 330 Softgels یک مکمل روغن ماهی غلیظشده است که در هر سافتژل 1200 میلیگرم روغن ماهی، 750 میلیگرم امگا 3، 500 میلیگرم EPA و 250 میلیگرم DHA فراهم میکند.
غلظت بالای EPA و DHA، فرمول Super Concentrate و کپسول Clear Enteric با هدف کاهش پسمزه ماهی، از ویژگیهای اصلی این محصول هستند. این مکمل میتواند برای تأمین روزانه اسیدهای چرب امگا 3 و حمایت تغذیهای از سلامت قلب و عروق، مغز، سیستم عصبی، چشمها و مفاصل مورد استفاده قرار گیرد
تعداد 330 سافتژل نیز باعث میشود این محصول از نظر تعداد، بستهای اقتصادی و مناسب برای مصرف طولانیتر باشد؛ البته مدت دقیق مصرف بسته به مقدار مصرف انتخابی و دستور پزشک متفاوت خواهد بود.
ناموجود
هنوز بررسیای ثبت نشده است.