بستن
0 محصول
مشاهده سبد خرید
رویال بانو
1000 میلی‌گرم کلسیم در هر وعده روزانه
حاوی 200 میلی‌گرم منیزیم
دارای ویتامین D3 برای جذب بهتر کلسیم
حاوی ویتامین K جهت حمایت از سلامت استخوان
شامل زینک، منگنز و مس
دارای بورون و ال-لیزین HCL
90 قرص معادل 30 سروینگ
مناسب خانم‌ها و آقایان بزرگسال
گزینه مناسب برای ورزشکاران و افراد فعال
موجود در انبار
بون بیس طبق گفته افترایو به سلامت عضلانی، اسکلتی و عروق کمک میکند و ماتریکس استخوان و بافت همبند را میسازد و برای خانم ها و آقایان قابل استفاده است.
این مکمل ساخت ایالات متحده امریکا است و در یک لابراتوار دارای گواهی FDA تولید میشود. این مکمل دارای بیش از 12 اکتیو و مینرال مورد نیاز برای تامین سلامت استخوان است که ایمن و با کیفیت بالا توسط افترایو تضمین شده است. لازم است که بدانیم کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نه‌تنها به سلامت استخوان‌ها کمک میکند، بلکه در بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن نقش دارد. با توجه به خطرات ناشی از کمبود این ماده، مصرف منابع غذایی غنی از کلسیم و در صورت نیاز استفاده از مکمل‌ها میتواند به پیشگیری از مشکلات مرتبط با هیپوکلسمی کمک کند.
منابع غذایی متنوعی برای تامین کلسیم بدن وجود دارد اما با وجود منابع غذایی فراوان، کمبود کلسیم میتواند به‌دلیل ترکیبی از عوامل تغذیه‌ای، مشکلات جذب، افزایش نیاز بدن، شرایط پزشکی، سبک زندگی یا تغییرات هورمونی رخ دهد. برای پیشگیری از این وضعیت، مصرف کافی مواد غذایی غنی از کلسیم، دریافت ویتامین D، منیزیم و سایر املاح و ویتامین ها و اجتناب از عواملی که جذب یا استفاده کلسیم را مختل میکنند، ضروری است. در این مواقع استفاده از مکمل‌هایی با فرمول مشابه با آن چیزی که شرکت افترایو عرضه کرده است میتواند مفید باشد.
کلسیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی در بدن انسان است که معمولاً با سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها شناخته میشود. اما نقش این ماده معدنی فراتر از حفظ ساختار اسکلتی است. کلسیم برای تنظیم ریتم قلب، کمک به عملکرد عضلات، تنظیم فشار خون و سطح کلسترول، و همچنین در بسیاری از فرآیندهای ارسال سیگنال‌های عصبی ضروری است. به همین دلیل، کمبود کلسیم (که به هیپوکلسمی نیز معروف است) میتواند آثار مخربی بر سلامت داشته باشد.
تحقیقات نشان داده‌اند که ترکیب کلسیم و ویتامین D میتواند به محافظت در برابر بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت، و بیماری‌های قلبی-عروقی کمک کند؛ سه مورد از بزرگ‌ترین تهدیدهای سلامت انسان در سطح جهان. این یافته‌ها نشان می‌دهند که کلسیم نه‌تنها برای سلامت استخوان‌ها، بلکه برای حفظ سلامت عمومی بدن نیز اهمیت دارد.
با وجود اهمیت بالای این ماده معدنی، بسیاری از بزرگسالان و کودکان در معرض خطر کمبود کلسیم قرار دارند. علائم کمبود کلسیم عبارتند از:
هیپوکلسمی اصطلاح پزشکی برای کمبود کلسیم یا سطح پایین این ماده معدنی در خون است. کلسیم فراوان‌ترین ماده معدنی در بدن انسان است که عمدتاً در استخوان‌ها و دندان‌ها ذخیره میشود. حدود 99 درصد کلسیم بدن در ساختار اسکلتی و دندانی وجود دارد، در حالی که 1 درصد باقی‌مانده در بافت‌های بدن ذخیره شده است.
بدن انسان به مقدار نسبتاً زیادی از این ماده معدنی نیاز دارد، به‌طوری که کلسیم حدود 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد. این ماده معدنی برای تنظیم سطح منیزیم، فسفر، و پتاسیم در خون ضروری است، زیرا این عناصر با یکدیگر همکاری میکنند تا تعادل بدن حفظ شود.
اگر سطح کلسیم بدن بسیار پایین باشد، علائمی مانند استخوان‌های ضعیف و اختلال در انعقاد خون ممکن است ظاهر شوند. یکی از دلایل گستردگی اثرات منفی کمبود کلسیم این است که بدن در صورت عدم دریافت کافی کلسیم از رژیم غذایی، مجبور میشود این ماده معدنی را از ذخایر موجود در استخوان‌ها استخراج کند تا سطح کلسیم خون را در حد مطلوب حفظ کند. این فرآیند برای عملکرد مداوم رگ‌های خونی و عضلات، از جمله عضلات قلب، ضروری است.
در مواقع کمبود، بدن اولویت استفاده از کلسیم را به عملکردهای حیاتی مانند عملکرد عضلات و اعصاب می‌دهد و حمایت از سلامت استخوان‌ها را به تعویق می‌اندازد. این موضوع نشان می‌دهد که مصرف منظم کلسیم از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها چقدر برای حفظ سلامت عمومی ضروری است.
متخصصان مصرف روزانه 1000 میلی گرم برای مردان و زنان بالغ زیر 50 سال را توصیه میکنند. لازم است که بدانید این نیاز در سنین بالای 50 افزایش می یابد و این موضوع مرتبط با پیری و تغییرات هورمونی است. برای کودکان بین 200 الی 700 میلی گرم در روز بسته به سن نیاز است. نوجوانان چون نیاز به حمایت بیشتری برای استخوان های در حال رشد دارند به حدود 1300 میلی گرم روزانه نیاز دارند.
دو راه حل اصلی برای پیشگیری و درمان کمبود کلسیم وجود دارد که اولین آن استفاده از منابع غذایی غنی از کلسیم به صورت منظم و قرار دادن آن منابع در رژیم غذایی روزانه است. اما در اینجا ما به راه حل دوم که در نظر گرفتن مکمل کلسیم است میپردازیم.
اگر بتوانید میزان کافی کلسیم را از طریق مواد غذایی سالم و مغذی روزانه دریافت کنید، نیازی به استفاده از مکمل‌های کلسیم نخواهید داشت. مواد غذایی طبیعی نه‌تنها کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین میکنند، بلکه حاوی سایر مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌ها هستند که به بهبود جذب و استفاده از کلسیم در بدن کمک میکنند. بنابراین، همواره توصیه میشود که ابتدا تلاش کنید مقدار توصیه‌شده روزانه کلسیم را از طریق غذاهای طبیعی دریافت کنید و تنها در صورت وجود کمبود جدی به مکمل‌ها روی آورید.
اگر تشخیص توسط پزشک شما داده شده که بدن شما دچار کمبود کلسیم است، پزشک باید دوز مناسب برای شما را تعیین کند. تنظیم دقیق مقدار مصرف مکمل ها اهمیت بسیاری دارد، زیرا مصرف بیش‌ازحد یا ناکافی کلسیم میتواند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند.
در صورتی که نیاز به استفاده از مکمل داشته باشید، انتخاب نوع مناسب مکمل بسیار مهم است. بهترین گزینه، مکمل‌های کلسیم با کیفیت بالا و مبتنی بر مواد غذایی است که علاوه بر کلسیم، حاوی ویتامین D و منیزیم نیز باشند. این مواد مغذی برای جذب بهتر کلسیم در بدن ضروری هستند و همراهی آنها میتواند تعادل مواد معدنی را در بدن حفظ کند. مکمل بون بیس افترایو دقیقا دارای فرمولاسیونی است که تمام این مواد معدنی و ویتامین های ضروری را در خود دارد.
آیا می‌توان مکمل‌های کلسیم و منیزیم را به‌صورت همزمان مصرف کرد؟ پاسخ مثبت است. بسیاری از مکمل‌های با کیفیت، مانند بون بیس افترایو ترکیبی از این دو ماده معدنی را ارائه می‌دهند که به حفظ تعادل و استفاده بهینه از کلسیم در بدن کمک میکند.
| گروه سنی/شرایط | میزان توصیه‌شده مصرف روزانه کلسیم |
|---|---|
| بزرگسالان زیر ۵۰ سال | ۱۰۰۰ میلی‌گرم در روز |
| بزرگسالان بالای ۵۰ سال | ۱۲۰۰ میلی‌گرم در روز |
| کودکان | بین ۲۰۰ تا ۷۰۰ میلی‌گرم در روز بسته به سن |
| نوجوانان | ۱۳۰۰ میلی‌گرم در روز |
| زنان باردار یا شیرده | بین ۱۲۰۰ تا ۱۴۰۰ میلی‌گرم در روز |
| Amount Per Serving | %Daily Value |
|---|---|
| Vitamin C (as ascorbic acid) | 30 mg | 33% |
| Vitamin D (as cholecalciferol) | 10 mcg | 50% |
| Vitamin K (as phytonadione) | 30 mcg | 25% |
| Calcium (as calcium carbonate / hydroxyapatite / citrate) | 1000 mg | 77% |
| Magnesium (as magnesium oxide / citrate) | 200 mg | 48% |
| Zinc (as zinc gluconate) | 7.5 mg | 68% |
| Copper (as cupric oxide) | 0.4 mg | 44% |
| Manganese (as manganese sulfate) | 0.75 mg | 32% |
| Potassium (as potassium gluconate) | 50 mg | 1% |
| Ipriflavone | 30 mg | * |
| Bromelain (2400 GDU) | 30 mg | * |
| Boron (as boron amino acid chelate) | 1.5 mg | * |
| L-Lysine HCI | 75 mg | * |
*Daily Value not established.
Other ingredients: Vegetable stearic acid, microcrystalline cellulose, croscarmellose sodium, hydroxypropyl methylcellulose, vegetable magnesium stearate, and silicon dioxide.
مکمل بون بیس افترایو یک مکمل کامل برای حمایت از سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها است که ترکیباتی مانند کلسیم (کربنات، هیدروکسی‌آپاتایت و سیترات)، ویتامین D، ویتامین K، منیزیم و سایر مواد معدنی ضروری را در هر سروینگ ارائه می‌دهد. این مکمل به‌طور خاص برای تأمین نیاز روزانه به کلسیم و تقویت تراکم استخوان طراحی شده است.
| فرم کلسیم | میزان کلسیم المنتال | نیاز به اسید معده | جذب با یا بدون غذا | مناسب برای |
|---|---|---|---|---|
| کلسیم کربنات | ۴۰٪ | بله | فقط همراه غذا | افراد سالم با معده طبیعی |
| کلسیم سیترات | ۲۱٪ | خیر | با یا بدون غذا | افراد مسن، افراد با مشکلات گوارشی |
| کلسیم هیدروکسی آپاتایت | متغیر | خیر | با یا بدون غذا | حمایت از تراکم استخوان و دندان‌ها |
با توجه به اینکه سروینگ سایز مکمل بون بیس افترایو روزانه سه قرص است و این سه قرص مجموعاً ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم تامین میکنند، توصیه میشود مصرف این قرص‌ها به دو یا سه وعده غذایی تقسیم شود. این کار به دلایل زیر توصیه میشود:
با توجه به دلایل فوق، توصیه میشود سه قرص را در دو یا سه وعده غذایی تقسیم کنید:
موجود در انبار
مکمل بون بیس افترایو | BoneBase Plus Afterave
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.